"Bola som veľmi unavená – nie však obyčajne, ale tak, že som sa zobudila a už som sa cítila vyčerpaná. Káva mi nepomáhala a popoludní som bola úplne bez energie. Začala som užívať B-Complex, jednu kapsulu ráno a jednu večer. Asi po troch týždňoch som si všimla, že popoludňajšie výkyvy energie už nie sú také výrazné. Odporúčam."
Osobná skúsenosť používateľa. Výživový doplnok nie je určený na diagnostikovanie, liečbu ani prevenciu akéhokoľvek ochorenia. Výsledky sú individuálne.
B-complex + Silicium
B-Complex + Silicium je výživový doplnok s kompletným spektrom vitamínov skupiny B a kremíkom, ktorý prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene a zohráva úlohu pri fungovaní nervového systému a pečene. Vhodný na každodennú podporu nervového systému a pre tých, ktorí pociťujú únavu a vyčerpanie.
- Tiamín, niacín, biotín, vitamín B6 a B12 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému
- Dôraz na vysokú dávku cholínu, ktorý prispieva k metabolizmu tukov a má úlohu pri činnosti pečene
- Pridaný kremík z mladých výhonkov bambusu – prírodný rastlinný zdroj kremíka
- Riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, folát, vitamín B6 a B12 prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania
- Obzvlášť vhodné pre ženy a mužov od 35 rokov
- 60 kapsúl na 30 dní (2×1 denne) – rastlinné kapsuly HPMC
- Vyrobené podľa najvyšších štandardov kvality EÚ
Spôsob použitia: Dve kapsuly denne (2×1): jednu kapsulu pri raňajkách a jednu pri večeri, s dostatočným množstvom vody.
Jedno balenie obsahuje 60 kapsúl (na 30 dní). Netto hmotnosť: 33 g.
Vyberte si balíček:
Spravujte svoj plán, produkty a harmonogram doručenia.
- Zloženie
- Návod na použitie
- Upozornenia
- Výrobok nepoužívajte ako náhradu pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- V prípade tehotenstva, dojčenia alebo užívania liekov sa poraďte s lekárom.
- Výsledky sa môžu líšiť od osoby k osobe.
Cholín bitartrát, extrakt z mladých výhonkov bambusu (Bambusa vulgaris) štandardizovaný na minimálne 75 % kremíka, kapsula (HPMC - hydroxypropylmetylcelulóza, metakrylátový kopolymér, etylester kyseliny citrónovej), plnidlo (mikrokryštalická celulóza), niacín (vitamín B3, nikotínamid), protihrudkujúca látka (magnéziové soli mastných kyselín), kyselina pantoténová (vitamín B5, vápenatý D-pantotenát), extrakt zo semien Griffonie (Griffonia simplicifolia), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavín), protihrudkujúca látka (oxid kremičitý), kyselina listová (vitamín B9, pterylmonoglutámová kyselina), D-biotín, vitamín B12 (kyanokobalamín).
Netto hmotnosť: 33 g
Odporúčaná denná dávka (2 kapsuly) obsahuje:
| Zložka | Množstvo | % RVH* |
|---|---|---|
| Cholín (z bitartrátu) | 200 mg | n.d. |
| Kremík (z bambusu) | 140 mg | n.d. |
| Niacín (vitamín B3) | 20 mg | 125 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 10 mg | 167 % |
| Extrakt z Griffonie | 10 mg | n.d. |
| Vitamín B6 | 4 mg | 286 % |
| Vitamín B2 | 3,6 mg | 257 % |
| Vitamín B1 | 2,6 mg | 236 % |
| Kyselina listová | 400 μg | 200 % |
| Biotín | 150 μg | 300 % |
| Vitamín B12 | 4 μg | 160 % |
*RVH - referenčná výživová hodnota podľa Nariadenia (EÚ) č. 1169/2011; n.d. - nie je stanovené
Správne užívanie výživových doplnkov s B komplexom je dôležité pre optimálne využitie mikroživín. Odporúčame užívať dve kapsuly denne, jednu pri raňajkách a jednu pri večeri, s dostatočným množstvom vody. Pravidelné užívanie pomáha udržiavať výkonnosť organizmu aj pri zvýšenej záťaži. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok nenahrádza vyváženú a pestrú stravu ani zdravý životný štýl.
Osem vitamínov, ktoré si telo nedokáže ukladať do zásoby
B-vitamíny sú skupinou ôsmich vitamínov rozpustných vo vode, ktoré si telo nedokáže ukladať vo väčšom množstve – to, čo prijmete dnes, telo priebežne využije a prebytok vylúči močom.
To znamená, že ich musíte prijímať každý deň.
- Ich spoločná úloha: prispievajú k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene.
- Konkrétne: pôsobia ako koenzýmy v metabolických reakciách, ktoré premieňajú jedlo (sacharidy, tuky, bielkoviny) na ATP – energetickú menu bunky.
Bez nich sa jedlo síce strávi, ale bunky nezískajú energiu efektívne.
Nervový systém je najväčším spotrebiteľom energie v tele – hoci mozog tvorí len 2 % telesnej hmotnosti, spotrebuje 20 % všetkej energie. Ak je metabolizmus energie narušený, nervový systém to pocíti ako prvý.
Problém je, že B-vitamíny sú rozptýlené v potravinách – neexistuje jedna potravina, ktorá by obsahovala všetky. B12 je takmer výlučne v živočíšnych zdrojoch, folát v zelenej zelenine, B1 v celozrnných obilninách, biotín vo vajciach. Jednostranná strava – alebo jednoducho životný štýl, ktorý neumožňuje päť rozmanitých jedál denne – môže viesť k nedostatočnému príjmu jedného alebo viacerých B-vitamínov.
B-Complex + Silicium spája všetkých osem B-vitamínov v jednom doplnku, spolu s cholínom, organickým kremíkom z bambusu a extraktom z griffonie. Dve kapsuly denne – pri raňajkách a večeri.
Jedna skupina vitamínov, päť kľúčových funkcií.
1. Energia pri látkovej premene
Tiamín, riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, vitamín B6, biotín a B12 – všetky prispievajú k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene. Nejde o “viac energie” v zmysle kofeínu – ide o efektívnejšiu premenu potravy na bunkovú energiu.
2. Nervový systém
- Tiamín, riboflavín, niacín, biotín, vitamín B6 a B12 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému. Kyselina pantoténová má úlohu pri syntéze niektorých prenášačov nervových impulzov. Cholín je prekurzor acetylcholínu – jedného z najdôležitejších neurotransmiterov.
3. Psychická činnosť
- Tiamín, niacín, kyselina pantoténová, vitamín B6, folát, biotín a B12 prispievajú k normálnej psychickej činnosti. Kyselina pantoténová prispieva aj k mentálnym schopnostiam.
4. Únava
- Riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, vitamín B6, folát a B12 prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania.
Okrem B-vitamínov formula obsahuje cholín (200 mg), ktorý prispieva k metabolizmu tukov, metabolizmu homocysteínu a má úlohu pri činnosti pečene.
B-vitamíny sú vo vode rozpustné – telo ich neukladá, potrebuje ich stály prísun.
Na rozdiel od vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K), ktoré sa ukladajú v tukovom tkanive a pečeni, B-vitamíny sa rozpúšťajú vo vode a prebytok telo vylúči močom.
- To znamená, že jednu veľkú dávku telo nevyužije tak efektívne ako dve menšie – preto je vo formule odporúčaná jedna kapsula pri raňajkách a jedna pri večeri.
S jedlom preto, že jedlo spúšťa tráviace enzýmy a žlč, ktoré pomáhajú pri vstrebávaní. Niektoré B-vitamíny (najmä B12) potrebujú na vstrebávanie špeciálny proteín – vnútorný faktor – ktorý žalúdok vylučuje v prítomnosti potravy.
Rozpustnosť vo vode má ešte jeden dôsledok:
- keď prijmete viac, než telo potrebuje, obličky prebytok jednoducho vylúčia. Preto sú B-vitamíny v doplnkoch často v množstvách nad 100 % referenčnej výživovej hodnoty (RVH) – pretože sa neabsorbuje 100 % prijatého množstva.
Formulu dopĺňajú ešte:
- cholín (v roku 1998 ho Inštitút medicíny zaradil medzi esenciálne živiny), pôsobí v synergii s B-vitamínmi – prispieva k metabolizmu homocysteínu, spolu s folátom, vitamínom B6 a B12,
- tiamín, koenzým, ktorý zabezpečuje vstup glukózy do citrátového cyklu, riboflavín, ktorý je súčasťou FAD (prenášač elektrónov v dýchacom reťazci),
- niacín je súčasťou NAD+ (centrálneho koenzýmu v bunkovom metabolizme) a
- kyselina pantoténová, ktorá je súčasťou koenzýmu A (kľúčového pre metabolizmus tukov).
Pre koho je B-Complex + Silicium?
Výrobok je vhodný pre všetkých, ktorí:
- čelia náročným povolaniam a dlhým dňom
- pociťujú únavu aj napriek odpočinku
- chcú podporiť činnosť nervového systému prirodzeným spôsobom
- sú v období tehotenstva alebo ho plánujú – folát prispieva k rozvoju materských tkanív počas tehotenstva
- majú jednostrannú stravu alebo obmedzujú kalórie a chcú zabezpečiť dostatočný príjem B-vitamínov
Spôsob použitia: Dve kapsuly denne (2×1): jednu kapsulu pri raňajkách a jednu pri večeri, s dostatočným množstvom vody.
Výživový doplnok nie je určený na diagnostiku, liečbu alebo prevenciu chorôb.
Aké sú hlavné zložky B-complex + Silicium?
Vitamín B1 – tiamín
Tiamín bol prvý objavený vitamín skupiny B – v roku 1897 ho holandský lekár Christiaan Eijkman spojil s chorobou beri-beri, ktorá sužovala konzumentov leštenej ryže v juhovýchodnej Ázii. Nelúpaná ryža obsahuje tiamín vo vonkajšej vrstve, ktorú leštenie odstráni. Tiamín je koenzým pre pyruvát dehydrogenázu – enzým, ktorý otvára “dvere” glukózy do citrátového cyklu. Bez tiamínu bunky nedokážu efektívne získavať energiu zo sacharidov. Prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene, správnemu fungovaniu nervového systému, normálnej psychickej činnosti a má úlohu pri činnosti srdca.
Vitamín B2 – riboflavín
Riboflavín vďačí za svoj názov farbe – “flavus” je latinsky žltý. Ak ste si niekedy všimli, že po užití B-vitamínov je moč intenzívne žltý, spôsobuje to riboflavín. V tele tvorí dva koenzýmy: FAD a FMN – oba sú prenášače elektrónov v mitochondriálnom dýchacom reťazci, teda v samotnom jadre bunkovej energetickej továrne. Prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene, správnemu fungovaniu nervového systému, udržiavaniu zdravej pokožky a slizníc, udržiavaniu zraku, metabolizmu železa, ochrane buniek pred oxidačným stresom a zníženiu únavy a vyčerpania. Má úlohu pri udržiavaní normálnych červených krviniek.
Vitamín B3 – niacín
Niacín je jediný B-vitamín, ktorý si telo dokáže syntetizovať samo – z aminokyseliny tryptofán. No premena je veľmi neefektívna: na 1 mg niacínu potrebujete 60 mg tryptofánu. V tele tvorí NAD+ a NADP+ – dva koenzýmy, ktoré sa podieľajú na viac ako 400 enzymatických reakciách. NAD+ je taký zásadný koenzým, že bez neho bunkový metabolizmus jednoducho nefunguje. Prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene, správnemu fungovaniu nervového systému, normálnej psychickej činnosti, udržiavaniu zdravej pokožky a slizníc a zníženiu únavy a vyčerpania.
Cholín (200 mg)
Cholín je esenciálna živina, ktorú EFSA v roku 2016 zaradila medzi látky s určeným adekvátnym príjmom (AI = 400 mg/deň). Telo ho síce produkuje v pečeni, ale nie v dostatočnom množstve. V tele má tri kľúčové úlohy: je prekurzorom acetylcholínu (neurotransmiter), fosfatidylcholínu (základná stavebná zložka bunkových membrán) a darcom metylových skupín (pre metabolizmus homocysteínu). Prispieva k metabolizmu homocysteínu, metabolizmu tukov a má úlohu pri činnosti pečene.
Vitamín B5 – kyselina pantoténová
Názov pochádza z gréckeho slova “pantos” – všade. A naozaj: kyselina pantoténová je prítomná takmer vo všetkých potravinách, takže vážny nedostatok je zriedkavý. V tele je súčasťou koenzýmu A (CoA) – molekuly, ktorá je kľúčová pre metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín. Koenzým A je potrebný na syntézu mastných kyselín, steroidných hormónov, vitamínu D a niektorých prenášačov nervových impulzov. Prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene, mentálnym schopnostiam a zníženiu únavy a vyčerpania.
Kremík z mladých výhonkov bambusu
Bambus je najrýchlejšie rastúca rastlina na svete – niektoré druhy vyrastú až 91 cm za deň. Mladé výhonky bambusu obsahujú mimoriadne vysoké koncentrácie kremíka vo forme oxidu kremičitého (silika) – extrakt je štandardizovaný na minimálne 75 % siliky. Kremík je v ľudskom tele prítomný v spojivových tkanivách, kostiach, pokožke, vlasoch a nechtoch, no EFSA preň neschválila zdravotné tvrdenia. Je tretím najrozšírenejším prvkom v zemskej kôre, no v strave je ťažké prijať ho vo väčšom množstve – rastlinné extrakty, ako je bambusový, patria medzi najbohatšie zdroje.
Vitamín B7 – biotín
Biotín vďačí za svoj názov gréckemu slovu “biotos” – život. Je koenzýmom pre karboxylázy – enzýmy, ktoré pridávajú CO₂ skupinu molekulám. Možno to znie abstraktne, ale bez týchto reakcií telo nedokáže syntetizovať mastné kyseliny, metabolizovať aminokyseliny ani tvoriť glukózu z ne-sacharidových zdrojov (glukoneogenéza). Prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene, správnemu fungovaniu nervového systému, metabolizmu makroživín, normálnej psychickej činnosti a udržiavaniu zdravých vlasov, pokožky a slizníc.
Vitamín B6 (pyridoxín)
Vitamín B6 je koenzým pre viac ako 100 enzymatických reakcií v tele – viac ako ktorýkoľvek iný vitamín. Väčšina týchto reakcií súvisí s metabolizmom aminokyselín: transaminácia (premena jednej aminokyseliny na inú), dekarboxylácia (syntéza neurotransmiterov) a desulfurácia (syntéza cysteínu). Prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene, správnemu fungovaniu nervového systému, metabolizmu homocysteínu, normálnej psychickej činnosti a zníženiu únavy a vyčerpania. Má úlohu pri tvorbe červených krviniek, fungovaní imunitného systému, metabolizme bielkovín a glykogénu, syntéze cysteínu a regulácii hormonálnej aktivity.
Extrakt z griffonie
Griffonia je drevitá popínavá rastlina zo západnej Afriky, ktorej semená sú jedinečným prírodným zdrojom 5-hydroxytryptofánu (5-HTP) – aminokyseliny, ktorá je v ľudskej biochémii medzičlánkom medzi tryptofánom a serotonínom. Rastlina rastie v tropických lesoch Ghany, Pobrežia Slonoviny a Toga. V západoafrickej tradičnej medicíne boli semená griffonie cenené už stáročia. Extrakt vo formule dopĺňa základ B-vitamínov.
B-complex + Silicium
CHCEME VÁM PONÚKNUŤ LEN TO NAJLEPŠIE. BEZPEČNE A TRANSPARENTNE.
Biostile je popredná inovatívna spoločnosť v oblasti zdravia, ktorá sa zameriava na vytváranie prírodných riešení zlepšujúcich kvalitu života. Naša vášeň pre výskum a udržateľnosť zaručuje, že naše produkty sú najvyššej kvality. Vďaka nášmu záväzku voči prírode a vede ponúkame jedinečné produkty, ktoré podporujú vaše zdravie a pohodu. Pridajte sa k nám na ceste k lepšiemu zdraviu s Biostile!
- Viac ako 100 000 odoslaných balíkov
- Spoločnosť s vlastným know-how a 15-ročnou tradíciou
- Vyrobené podľa najvyšších noriem EÚ (GMP, ISO 22000:2018, HACCP, ISO 9001:2015)
(4.8/5) Hodnotenie na Google
Otázky / Odpovede
- Prečo sú dávky B-vitamínov vyššie ako 100 % RVH – je to bezpečné?
- Prečo mám po užití kapsuly žltý moč?
- Môžem užívať B-Complex + Silicium, ak už užívam multivitamín?
- Je vhodný pre vegetariánov a vegánov?
- Prečo formula obsahuje cholín, keď to nie je B-vitamín?
- Kedy je najlepší čas na užívanie?
- Môžem ho užívať počas tehotenstva?
- Aký je rozdiel medzi B-Complex + Silicium a bežným B-komplexom z lekárne?
- Aké spôsoby platby ponúkate?
- Dobierka (COD): dostupná na Slovensku, v Taliansku, Chorvátsku, Maďarsku, Česku, na Slovensku a v Poľsku
- Platba kartou (Visa, MasterCard): dostupná vo všetkých krajinách
- PayPal: dostupný pre všetky krajiny
- Platba prevodom: iba pre Slovinsko
- Klarna: pre používateľov v Nemecku
- BLIK: pre používateľov v Poľsku
- Ako rýchlo dorazí moja objednávka a ako ju môžem sledovať?
- Slovinsko: 1–2 pracovné dni
- Taliansko, Česko, Slovensko, Maďarsko, Chorvátsko
RVH (referenčná výživová hodnota) predstavuje množstvo, ktoré pomáha predchádzať nedostatku u väčšiny zdravých dospelých – nejde o hornú hranicu príjmu. B-vitamíny sú rozpustné vo vode: čo telo nepotrebuje, vylúči močom. Preto môže mať moč po užití prípravku výrazne žltú farbu, ktorú spôsobuje riboflavín. Horné tolerovateľné limity príjmu B-vitamínov sú výrazne vyššie ako množstvá obsiahnuté v tejto formule. Napríklad horný limit príjmu niacínu vo forme nikotínamidu je 900 mg denne, zatiaľ čo formula obsahuje 20 mg.
To spôsobuje riboflavín (B2) – žltý pigment, ktorý sa v prebytku vylučuje obličkami. Je to úplne normálny jav a nie je dôvod na obavy. Farba môže byť intenzívne fluorescenčne žltá, čo je prekvapujúce, ale neškodné.
Skontrolujte zloženie multivitamínu – ak už obsahuje B-vitamíny v dostatočnom množstve, ďalší doplnok možno nie je potrebný, pretože prebytok len vylúčite. B-vitamíny sa síce neukladajú nebezpečne (okrem veľmi vysokých dlhodobých dávok B6), ale dvojité dopĺňanie tých istých vitamínov je zbytočné. Poradte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Kapsuly sú rastlinné (HPMC) a formula neobsahuje žiadne živočíšne zložky. Pre vegánov je obzvlášť dôležité: vitamín B12 sa v prírode nachádza takmer výlučne v živočíšnych zdrojoch, preto je pre vegánov dopĺňanie B12 odporúčané. Táto formula obsahuje 4 µg B12 (160 % RVH).
Cholín bol kedysi známy ako “vitamín B4,” dnes ho však zaraďujeme medzi esenciálne živiny, nie vitamíny. Vo formule je preto, lebo biochemicky spolupracuje s B-vitamínmi – spolu s folátom, vitamínom B6 a B12 prispieva k metabolizmu homocysteínu. Okrem toho prispieva k metabolizmu tukov a má úlohu pri činnosti pečene. Je súčasťou toho istého metabolického systému.
Jednu kapsulu pri raňajkách, jednu pri večeri – ako je uvedené na obale. B-vitamíny sa lepšie vstrebávajú s jedlom. Rozdelenie na dve dávky rozloží príjem počas dňa, čo je pri vo vode rozpustných vitamínoch rozumné, pretože ich telo neukladá.
Folát prispieva k rozvoju materských tkanív počas tehotenstva – preto je kyselina listová jedným z najčastejšie odporúčaných doplnkov v tehotenstve. Avšak: počas tehotenstva sa pred užívaním akéhokoľvek výživového doplnku vždy poraďte s gynekológom, ktorý pozná váš celkový zdravotný stav a ostatné doplnky, ktoré možno užívate.
Väčšina B-komplexov obsahuje len B-vitamíny. Táto formula pridáva cholín (200 mg – esenciálna živina pre pečeň a metabolizmus tukov), kremík z bambusu (140 mg – prírodný rastlinný minerál) a extrakt z griffonie (10 mg). Nie je to “lepšie alebo horšie” – je to širšie koncipované.
Ponúkame viacero bezpečných spôsobov platby, prispôsobených jednotlivým krajinám:
Platba je bezpečná a chránená šifrovaným pripojením.
Všetky objednávky odosielame z nášho logistického centra v Slovinsku. Predpokladané časy doručenia sú:
: 2–5 pracovných dníOstatné krajiny EÚ: 3–7 pracovných dníMimo EÚ: 7–10 pracovných dní Svoju objednávku môžete sledovať cez virtuálnu asistentku Vitu (chat okno na našej webovej stránke), kde po zadaní čísla objednávky získate odkaz a kód na sledovanie.
Súvisiace produkty
Účinky výživového doplnku sa môžu u jednotlivcov líšiť.
Výživový doplnok nenahrádza vyváženú a pestrú stravu ani zdravý životný štýl.
Recenzie
There are no reviews yet